Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Mapa
mirecpd mirecpd • 7. apríla 2026 o 17:00 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - 🏡🏠🏘

Hlavný motív: 10km 4:30 - 4:35 (real 4:34).
...jaj, ale som sa vytrápil. Najvyšší čas sa zamyslieť nad stravou. Ale udržal som cielené tempo...

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,2 km
schedule Čas
00:59:39
landscape Nastúpané
60,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,3 km/h 15,4 km/h
Výkon 448 W 593 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 154 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 988 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

mirecpd mirecpd • Včera o 9:03
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Sarajevo 🏊‍♂️ #21

trending_up 2,1 km
schedule 00:48:03
landscape 0 m
mirecpd mirecpd • Včera o 10:12
thumb_up0thumb_down

directions_walk registrácia

trending_up 8,0 km
schedule 01:25:17
landscape 121 m
mirecpd mirecpd • Predvčerom o 17:16
thumb_up0thumb_down

directions_run camp run 🏃

trending_up 5,2 km
schedule 00:28:32
landscape 49 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Družstvo - Vrbany Družstvo - Vrbany open_in_new
0,55 km  -0.3 %
 03:11
10,4 km/h
10,4 km/h 347 W 126 bpm 01:44
19,0 km/h
Okolo ihriska SPRINT Okolo ihriska SPRINT open_in_new
0,36 km  -0.2 %
 01:39
13,2 km/h
13,2 km/h 457 W 162 bpm 01:22
15,9 km/h
Vrbany - Družstvo Vrbany - Družstvo open_in_new
0,54 km  0.3 %
 02:31
12,9 km/h
12,9 km/h 492 W 167 bpm 01:59
16,4 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up